Sessões de preparação aquática para o nascimento
Destinam-se a todas as grávidas/casais, seja qual for o tipo de parto previsto pois os seus benefícios para a gravidez e parto são para todos.
Consideradas essenciais para quem pretende ter um Parto na Água, estas sessões ajudam a grávida/casal a aproveitar ao máximo os benefícios que o meio aquático poderá ter no seu parto.
Com estas sessões pretendemos otimizar a capacidade respiratória, flexibilizar as articulações e ligamentos pélvicos, alongar e fortalecer músculos que desempenham um importante papel na gravidez e parto, promover a sincronização e harmonização do casal e deste com o bebé, e, acima de tudo, induzir um relaxamento profundo, de entrega e de “deixar ir”, sensações de bem estar e sentimentos profundos que “virão à tona” no trabalho de parto especialmente se o casal tiver a possibilidade de usar a imersão na água para o trabalho de parto e/ou parto.
Para chegarmos a estes objetivos facilitamos exercícios específicos para a grávida, para o casal e para o grupo em sessões temáticas, mas que adaptamos e personalizamos de acordo com o nível de intimidade de cada um com a água. Por esta razão fazemos questão de manter grupos pequenos, com um máximo de 5-6 casais, para duas formadoras.
Não falamos muito nestas sessões :)!! Para complementar as sessões aquáticas que são essencialmente práticas, sugerimos que consultem os serviços da Cristina Pincho.
Quando um casal planeia um parto na água, na última sessão aquática que prevê fazer, sempre que possível, reservamos um tempo da aula individualizado, abordando especificamente o período expulsivo na água.
Informações:
Formadoras:
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, certificada pela Associação Belga Aquanatal para a Preparação Aquática Pré e Pós Parto e Aclimatização dos Bebés à Água e certificada pela Waterbirth International para Partos na Água
Licenciada em Ciências Sociais nas áreas de Política Social e de Psicologia, Educadora Perinatal, Doula certificada pela Associação Doulas de Portugal, Consultora de Lactação IBCLC 308 – 74950